每个晚上我们都会进入一个神奇的领域——梦境，即使你无法记得你做过的大多数梦境。
有人说，我们梦见了我们的愿望、恐惧和内心的想象力。
那么，我们每个晚上睡觉会做梦吗？ 答案是，是的，我们每个晚上都会做梦。
大多数人都会在她们的睡眠过程中做梦，即使在短暂的午睡过程中也可能这样。
然而，这些梦境的持续时间可能会因人而异，从一两分钟到大约20分钟。
通常情况下，我们在晚上的睡眠过程中会经历5个睡眠循环，每个循环的时间大约为90分钟，这意味着我们每晚会做多个梦。
在我们睡觉的时候，大脑进入了一种被称为快速眼动睡眠(REM)的状态。

在这个状态下，我们的大脑非常活跃，而且我们的眼睛也会随着我们的梦想而不断移动。
大多数梦境都是在REM睡眠状态下发生的，因为这是大脑最活跃的时候。
虽然我们每个晚上都会做梦，但是我们是否可以控制自己做什么样的梦呢？很遗憾，这是很难做到的。
我们的梦境在很大程度上是由我们的内心想象力决定的。

有时，我们可能会受到我们白天经历的事情的影响，这些事情可能在我们的梦中无意间出现。
但是我们也没有必要担心，因为即使我们感受到噩梦，我们仍可以通过意志力或专业医生的帮助来控制这些梦境。
在一天的忙碌后，我们每个人都需要有一个良《研习更多 星座配对知识常识请关注 :一悦星座网，WwW.yEEyeAh.COM〗好的睡眠质量。
梦境是我们睡眠过程中值得期待的神奇之旅。
每个晚上，我们都能够在梦境中尝试各种想象力，探索自己的内在世界。
让我们对未来的睡眠充满期望，期待着晚上与我们的梦境相遇。