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做梦梦见自己气短

做梦梦见自己气短 我梦见自己在一座陡峭的山坡上攀登,气喘吁吁,呼吸急促,感觉自己的肺部好像要炸开了一样。
我停下来喘口气,顺手拿起了旁边的水瓶,一口气喝了好几口,但好像也无济于事。
接着,我又梦见自己在一个广场上跑步,但是走到一半就开始感觉气短,双腿好像也变得像塑料一样沉重,根本跑不动。
我猛地停下来,弯腰咳嗽了几声,好像嗓子里卡着了什么,无法呼吸。
这时候,我从梦中惊醒过来,双手紧「-领略更多 星座知识资讯请关注 :91生肖星座网,WWw.919168.cOM」紧地握着被子,全身都汗流浃背。
尤其是肺部的刺痛感,让我有点后怕。
我马上拿起旁边的水杯,一口气喝了好几口水,缓解一下呼吸。
做这个梦可能是因为最近我在减肥,每天早晚都会坚持跑步,但是跑一会儿之后,我也的确会感觉到气短,呼吸急促。
我想这是身体在适应运动,需要一段时间才能逐渐适应。
总之,这个梦提醒我要注意身体健康,一定不要过度劳累,合理运动才是最好的。
另外,我还需要掌握呼吸技巧,让自己的运动更舒服,更科学。
有时候,一个梦会让我们发现一些问题,提醒我们要注意自己的身体,这样才能更加健康地生活。

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