每天睡觉都做梦是病吗
每天睡觉都做梦是一种正常的生理现象。
其实，每个人都有深度睡眠和快速眼动期（REM）睡眠两个阶段，其中REM睡眠是容易做梦的阶段。
在这个阶段，我们的大脑会从已经积累的知识和经验中提取信息，并进行创造性的组合和重组。
这就是为什么我们在梦中会出现看似不可能发生的事情，比如飞天、变形等等。
然而，如果每天的梦境都充满了恐怖、焦虑、抑郁等消极情绪，那么就需要引起我们的关注。
这种情况可能暗示着心理问题，如失眠、焦虑症、抑郁症等。
所以，如果每天的梦境带来了负面影响，我们可以考虑找到原因并解决它。
除此之外，记得保持一个良好的睡眠习惯也是非常重要的。
比如（推荐更多 12生肖婚姻配对常识请关注 :牡丹星座网,wWW.iMudAn.cC』，避免看刺激性的电视节目、在睡前不要吃过多的食物、保持床铺和卧室的清洁卫生等等，这些都可以帮助我们获得更好的睡眠体验，并减少糟糕的梦境。
总之，每天睡觉做梦是一种自然而然的现象，而且有时候做梦还可以帮助我们缓解压力、调节情绪。
只有当我们的梦境带来了消极的影响，或者我们的睡眠习惯出现问题时，我们才需要考虑它是不是一种病态。
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