睡觉总做梦吃什么药
想必大家都有过这样的经历——明明很疲惫，但一躺上床就开始脑袋瓜飞快地运作，不知不觉地就入了梦乡。
可是有些人睡觉总做梦，不仅不休息好，还会被奇怪的梦境所困扰。
为了解决这个问题，很多人选择服用药物来帮助自己降低大脑活跃度，希望能更轻松进入深度睡「领略更多 星座运程资讯请关注 :雪瑶星座分析网,WWw.ixUEYao.coM〕）眠。
那么，究竟应该选择哪些药物呢？首先，我们要明确一点，寄希望于药物可以完全消除梦境是不切实际的。
因为睡眠是人体必需的生理状态，只有达到深度睡眠才能帮助身体充分休息。
而梦境也是正常睡眠的一部分，消除梦境也就意味着影响睡眠的质量。
有些安眠药可以使人进入深度睡眠，例如苯二氮䓬类药物，如安定、劳拉西泮等，可使人体肌肉松弛，精神放松，有助于入睡和延长睡眠时间。
而某些非处方药如芬太尼、地西泮等，则会产生较高的成瘾性和副作用。
总的来说，如果您情况较为严重，建议听取医生的建议，制定合适的治疗方案。
如果只是偶尔睡觉总做梦，可以采取一些安全的方法来缓解，如进行放松练习、调整睡眠环境等，有助于提高睡眠质量，更加健康地度过每一天。
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而某些非处方药如芬太尼、地西泮等，则会产生较高的成瘾性和副作用。
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