做梦记得清楚正常吗
做梦是指在睡眠中出现各种虚幻的图景和场景的现象，而且在梦中的人物、地点、情节等都是非常真实的，有时候甚至能够记得非常清楚。
但是，有人认为做梦记得清楚并不正常，而是存在着一定的问题。
理论上讲，做梦是人普遍具备的生理现象，而这种现象很可能是由我们的大脑在排除干扰和情绪，以及巩固记忆等方面做出的调整所导致的。
如果你经常做梦并且记忆清晰，可能是因为你的大脑对某件事情抱有浓厚的兴趣，或者你最近在接受新的知识和信息。
但是，一些专家认为，做梦记得清楚并不正常。
他们认为，大多数人在入睡后的第五个阶段，即远程记忆和潜意识的处理阶段，会大量梦游，但是这些梦境通常都不太能够延续太久，并且随着时间的推移而逐渐淡忘。
如果你能够记得太多的梦，会「领略更多 女孩取名内容请关注 :爱名字网,wWw.iMingZI.cC］）导致大脑过度刺激，进而导致睡眠质量下降，或者影响到你的符号接收能力等重要的学习能力。
总之，做梦记得清楚可能会给我们带来一些不利的影响，所以我们应该采取一些措施，以提高我们的睡眠质量，比如按时睡眠、避免过度疲劳等等。
如果你有记忆障碍或其它不适，建议咨询医生，并寻求合适的治疗方案。
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