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累了为什么还会做梦呢

人们纷繁忙碌的生活压力常常使人感到非常累,然而即便是在疲惫的状态下,我们也会不时地做梦。
这种现象常常令人感到奇怪,那么,为何即便是累了也会做梦呢? 其实,科学已经给出了解释。
首先,我们要明白的是,睡眠质量分为五个阶段,其中REM(快速眼动)睡眠是一种非常重要的阶段,而在REM睡眠期间,我们会梦见不同的情景。
另外,人们的生理机制也常常在睡眠时自动运行,如细胞的修复与代谢过程等,这也有可能促使人在疲劳的时候做梦。
此外,因为梦境总是非常离奇,这让我们可以摆(阅读更多 十二星座的性格和命运常识请关注 :小星座网,wWW.xIAoxINgzuO.CC』」脱现实生活的束缚,在梦中去完成自己想要的事情,愉悦自己的心情。
这对于一些在现实生活中感到无奈的人群来说,是一种非常有益的情感缓释方式。
最后,我们还需要注意的是,梦境也可能是一种内在警示。
在我们生活中遭遇的种种问题,也有可能在梦中呈现,从而使我们在情感上得到应有的宣泄,更好地应对生活种种挑战。
总之,虽然我们在疲劳的时候也会做梦,但是梦境对于我们的身心健康有着重要的作用。
所以,我们需要好好注意自己的睡眠质量,让我们在梦中能够得到恰当的情感宣泄和内在警示。

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