今天早上我做了一个奇怪的梦，梦见一个朋友感冒咳嗽了。梦里的他咳嗽得很厉害，连话都说不清楚。当我问他有没有去看医生的时候，他只是无奈地摇了摇头，说是医生也没办法治愈他的咳嗽。这个梦让我感到很困惑，让我开始思考身体健康的问题。 我们每个人都有着自己的健康状况和健康习惯。有些人注重锻炼身体，保持良好的作息和饮食习惯，身体保健方法多种多样。而有些人则忽视身体健康，不注意锻炼，吃得不健康，甚至长期熬夜，这些都会影响到身体的健康状况。 咳嗽是身体的一个反应，也是身体一个的警示信号。当身体出现咳嗽时，要及时去看医生，找出病因，从根本上解决这个问题。而如果治疗错误或不得当，咳嗽会加重，甚至会出现一些严重的后果，比如说喉咙疼痛、发热、感冒等等。 对于我们大多数人而言，保持一个健康的身体需要注意一些基本原则。首先要养成健康的饮食习惯，保证流动的路、蔬菜和蛋白质的摄入。其次，要保持适当的运动量，增强身体的免疫力。此外，还要注意卫生，勤洗手、不乱吃东西等，保持一个健康的生活环境。 其实，关注身体健康，不仅需要我们自己的努力，我们也可以互相关心彼此的健康状况。当我们发现朋友们出现咳嗽、感冒等现象时，可以适时提醒他们去看医生，对于很多简单的病症及时采取措施，增加我们们从小病预防的成功率。 梦见别人感冒咳嗽的事情让我思考到身体健康的问题，身体的健康是我们的基础，也是我们走向成功的保障。只有保持健康的身体，才能更好地工作、生活和创造出更多的价值。因此，我们要从现在起，开始注重我们的健康，克服一切不良的习惯，保护我们的健康。