午睡做梦气的发抖
午睡做梦气的发抖
午睡是很多人办公室生活中的一个重要组成部分，但是有时候午睡后会出现一些奇怪的现象，比如说做梦气的发抖。
有时候我们会做一些很紧张或很吓人的梦，比如被追赶或者是落到悬崖边缘之类的场「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】景。
这时候我们在梦中的身体会反应过来，开始出现气喘吁吁、心跳加速或者是发抖的现象。
这些身体反应的结果就是我们在梦里被吓醒或者是惊醒。
当我们做梦气的发抖的时候，其实说明了我们的身体已经进入了一种反应状态，这种状态是在我们被吓到或者是受到了强烈刺激的时候才会出现。
不过，在我们每晚入睡以后，我们的身体会因为自然的睡眠周期而自动进入到REM睡眠状态。
这个状态下就会出现梦境和身体的反应，比如说快速眼动和呼吸加速。
所以，当我们在午睡的时候做梦气的发抖的时候，其实就是我们的身体因为进入了REM睡眠状态而自然反应了出来。
这并不是一件很奇怪的事情，只要我们在平时保持一个健康的睡眠习惯，就可以避免很多不必要的身体反应，比如说做梦气的发抖。
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这个状态下就会出现梦境和身体的反应，比如说快速眼动和呼吸加速。
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