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年纪大人晚上睡觉做梦

年纪大了,晚上睡觉就成了一件难事。
或许是因为身体的机能开始衰退,或许是因为思维波动频率不断降低,总之,入睡变得越来越困难。
然而,即使入睡成功,老年人也很容易做梦。
在一天的时光中,老年人由于身体机能的劣退,对身体的消耗更大。
因此,晚上大多要睡上更多的时间,以补充身体的能量。
本身长期面对同样的环境,也更容易丧失对于品质相似环境的唤醒敏感度,进而进入深度睡眠状态。
在这种状态下,大多都能做梦、自我无意识地感受到内部或外部刺激,进而刺激大脑潜意识区域的活动。
此外,随着年龄的增长,记忆的潜在功率被压制,以往经历和情感体验也不太容易逐渐被遗忘。
因此,老年人会在梦里重新整理、解读这些回忆,试图以自己的方式处理那些再也无法重现的情感体验。
这或许是一种人所共有的渴望,因为人们都在梦里努力“和自己和解”。
不过,即便老年人的梦境更为激烈、奇妙和惊险,他们醒来时却并不容易对梦有完整、清晰和可靠的记忆。
因此,又有一部分老年人,即使做了个梦,起床时也会觉得“恐怖”或者“没有(学习更多 12生肖婚姻最佳配对知识请关注 :71星座网,wWw.71SpoRt.COM』梦境”。
最后,要清楚的是,老年人做梦的尺度和强度跟个人身体的状态和生理因素息息相关。
因此,试图描述老年人的夜间经历并没有普遍性,我们更应该尊重每个人的身体特征和不同的幻想世界,依据人的身体规律进行充分的休息。

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