为什么做梦发出害怕的声音
作为人类，在睡梦中经常会体验到各种奇妙的场景和情境，但也有很多人会在梦中发出害怕的声音。
这种现象被称为睡眠发生性无语症，即在睡眠中突然发声或说话的一种情况。
这种现象虽然不常见，但并不是一种罕见的现象。
经常发出害怕的声音可能表明的是一种心理上的不安稳，或者是睡眠中因为吸入过多空气导致的喉部肌肉的麻痹。
睡眠中肌肉的放松是人体进入深度睡眠的关键，但有时人体的喉部肌肉比正常的放松程度更严重，使得在梦中感到害怕时会由于喉咙肌肉的松弛而发出声音。
同时，梦境也会与我们的日常生活有一定的联系。
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这时候我们需要放松心情，尽可能降低压力和负面情绪。
总而言之，睡眠发生性无语症并不一定需要过多关注，大多数情况下是正常的现象。
但是，如果经常出现这种情况，或者伴随着其他症状，例如梦游、癫痫和失眠等，则需要及时咨询医生以寻求帮助。
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