农历十一月初三，也称“寒露”，是秋季的第十八个节气。到了寒露，秋季已经接近尾声，天气逐渐转凉，气候干燥，人们需要开始注意保暖和预防秋燥。 寒露节气以寒气逐渐加强为特征，这也是许多动物储存食物度冬的时候。在南方，人们开始收集柿子、豆角、芋头等蔬菜进行腌制保存，以备不时之需。同时，也是黄鼠狼、蛇等动物大量活动的季节，应注意避免与野生动物接触。 古代的寒露，是一个祭祀丰收的时间。人们在这个时候，通常要祭天、祭神、祭祖等活动，感恩自然，感恩祖先，祈求来年风调雨顺，收成丰盛。而现代社会，我们可以把这个节气看做一个调整生活的时机。这一时期，不妨试试家庭团聚、慢深呼吸、对自己的身份和位置进行思考、虔诚祈求健康平安的生活方式。 在寒露这个农历节气中，我们还要特别注意防病。因为在寒露之后，天气干燥，人们容易出现口干、便秘、咳嗽等疾病。因此，在寒露这个时期，我们应该尽量避免酷爱寒凉、抵抗力较差的饮食和生活方式，尽可能增加营养、喝温开水、穿适当的衣服来进行抵御和保养，预防秋燥。 迁居、婚嫁、出行、安葬等始终是民俗上寒露时节重要的举措。因为寒露后秋雨时润泽，土地适宜种植，犁耕育种，大干旱时期也结束了。所以，许多人在这个时候去务农、买卖，或者选择迁往新的家园，以及做一些诸如捐赠物资、救助灾民等好事，不仅有益于自己，也有益于社会。 寒露节气已经到来，提醒我们要学会保护自己，珍惜生命。在这个时候，我们应该预防秋燥、保持身体舒适，并且向别人示好和献爱心。需要时，我们也要放慢自己的脚步，去品味生活之美，并体察生命之真谛。