怎么梦到自己想梦的人 我们都有自己心中的那个人，也许是一段旧情，也许是一位偶像艺人，也许是一个陌生的面孔。
每当我们形单影只、心情低落时，或者是饱经艰辛、步入光明的新时代，都会特别想念这个人，想念这个梦中的情人。
那么，我们如何才能够梦到自己想梦的人呢？其实很简单，只需要通过一些方法，就可以让我们的梦中情人不期而遇。
下面是几个方法： 1.
冥想：在独自一人的时候，让自己进入放松状态。
静心思考，想象你想要梦到的人，想象他/她的样子、声音、气息，设想他/她出现在你面前的场景，让这个场景在你的脑海中越来越清晰。
2.
睡前想念：在睡前，让自己放松身心，打开手机或电脑播放音乐或视频，让自己倦意四溢。
接着，闭上眼睛，用心想起你想梦到的人，留意他的身影、笑容以及其他特征和细节。
持续这种状态，一直到你沉睡为止。
3.
梦境记录：梦中时刻醒来时（比如晚上睡觉中间醒了一次），迅速写下自己梦到的内容。
这有助于在梦继续时，接续打开上次梦中的情境，或者在第二天自己对梦境进行回忆。
4.
放松自己：每天尝试睡眠、冥想、瑜伽或其它的身体和心理放松技巧，以减轻身体和心理的压力，为更容易在梦境中产生目标人物做准备。
以上是一些技巧，最重要的是，要相信梦境。
梦境中的世界是我们的心灵世界，是我们可以自{学习更多 十二星座配对表知识请关注 :27星座知识网,wwW.xiAohuA27.COm〗】由表达情感的世界。
只有真诚地向内心所爱的人传达我们的思念，才能真正梦到自己想梦的人。