梦到歇斯底里 在梦中，我突然变得非常狂躁，我不知道自己为什么会变成这个样子。
我开始大声尖叫，撕扯我的头发，还用力地摔打着我的身体。
我感觉我的身体像是被某种不可抵抗的力量控制着，完全无法控制自己。
我似乎已经完全被这股强烈的情绪冲昏了头脑，我不再是我自己。
我一会儿会大笑，一会儿又会大哭，我不知道自己在干些什么，也不知道周围的人在干什么。
我感觉我的整个世界彻底崩溃了。
我试着让自己冷静下来，但我完全控制不住自己。
这种感觉简直是无法形容的痛苦。
我不知道这种状态会持续多久，但我清楚地知道我需要结束这一切。
就在我感觉再也无法忍受这股情绪时，我醒来了。
我感到身体非常疲惫，但我却感觉到了一丝解脱。
我知道这只是一场噩梦，但我也深知噩梦所带来的忧虑和压力是真实存在的。
这场梦告诉我，我们的情绪和心理「了解更多 星座日期内容请关注 :星座谷,WWW.xiNGzuOGu.Cc」】健康是多么重要。
我们需要找到适合自己的方式来避免让自己变得歇斯底里，无论是通过冥想、运动、或是寻求支持和帮助等。
不要让自己沉迷在负面情绪中，因为这只会让问题变得更糟。