开运水果是人们常常听到的词语，而这些水果有哪几种呢？其实，这些水果并不是传说中的神奇之物，它们都有一个共同的特点——富含营养。下面，我们就来看看具体的几种开运水果吧。 首先，我们要介绍的是猕猴桃。猕猴桃不仅富含维生素C，还含有丰富的膳食纤维、钾、钙等人体所需营养元素，对于促进代谢、降低血压、预防心血管疾病等作用是独具匠心的。此外，猕猴桃还含有一种特殊的物质——猴头菇多糖，据说可以增强人体免疫力，具有抗肿瘤、抗癌的作用。因此，每天吃上一两个猕猴桃，对于身体健康是大有益处的。 其次，我们要介绍的是葡萄。葡萄是含有天然糖分的水果之一，越黑越甜。葡萄不仅味道鲜美，还含有大量的抗氧化物质，在保护心血管和预防癌症方面作用极大。此外，葡萄还有镁、钾、维生素B和C等营养素，对于控制体重、改善睡眠、预防冠心病等都有帮助。 第三，我们要介绍的是草莓。草莓富含维生素C、钾、钙等营养素，具有美容、预防老化、消除疲劳等作用。此外，草莓还具有抗氧化作用，能够减缓皮肤老化的速度，帮助维持皮肤的光滑柔软。因此，每次看到草莓，不妨多吃几个，让身体得到滋补。 最后，我们要介绍的是西瓜。西瓜是夏季必吃的水果之一，含有大量的水分和营养素，对于解暑、保持肠胃健康等作用是独具匠心的。此外，西瓜还可以帮助降低血压、预防贫血、改善睡眠等等。不过需要注意的是，西瓜虽好，但也要适量食用，以免过量引发身体不适。 综上，开运水果不是神奇之物，而是富含营养的水果，它们可以帮助我们维持身体健康、保持良好状态。不妨每天食用一些这些水果，让自己变得更加健康、美丽。