解梦擦药 梦境是人们无法掌控的，有时会让人感到恐惧和不安。
有些人特别容易做噩梦，而这很有可能与人的神经紧张有关。
在这个时候，很多人都会选择吃药帮助自己入睡，但是吃药并不是最好的方法。
梦『学习更多 星座查询知识知识请关注 :桃花星座知识网,wwW.ITaoHua.cC』】境的来临大多数情况下跟人的情绪和身体状况息息相关。
如果一个人一天过度劳累，或者情绪低落，都有可能导致梦境变得深沉而不安宁。
因此，平时应该保持一个健康的身体和平和的心态，这样梦境就会更加安静和愉悦。
如果你常常做噩梦，那么可以选择一些比较安全的方式来缓解，比如“擦药”。
这里的“擦药”并不是真正意义上的涂药，而是以类似于一种心理暗示的方式来让人睡眠更加安静、愉悦。
所谓的“擦药”，指的是患者在就寝前用手摩擦额头，胸口和手腕等部位，这样可以产生一种舒适的感觉，使得人的大脑处于一种放松的状态，进而安然入睡。
总之，潜意识是一个神秘而又神奇的地方，梦境则是我们人生的一部分。
如何保护自己的健康并缓释恶梦？最好的方法是保持心情愉快，并采取一些自然和安全的方法来缓解。
擦药，不仅是一种安全可靠的入睡方法，也是一种很好的缓和做梦的方式。