在职场上，我们经常会被领导、同事甚至客户压榨，受到各种不公正待遇和批评。对于这些情况，我们该如何处理呢？ 1.冷静应对 受到指责时，不能急躁和激动，保持冷静，好好听对方讲完并思考解决方案。只有冷静面对问题，才能更好地解决问题，避免酿成更大的矛盾。 2.沟通交流 在职场上，人与人之间的交流非常重要。当你被指责时，先不要独自承受，及时向同事、领导或其他与问题有关的人进行沟通交流，了解对方的想法和要求。同时，也要表达出自己的想法和情感，用合适的语言和方式进行沟通交流，寻求最佳解决方案。 3.理智反击 如果你是被无理指责，或者努力表现了却没有得到应有的赞赏，那么可以考虑使用理智反击的方式并据理力争。但要注意方式和措辞，避免让对方感到攻击和不适。 4.学会忍耐 在职场上，很多时候我们需要学会忍耐，容忍对方的错误和缺点。对于不公正待遇或者指责，不要太在意，静下心来想想自己的长处和优点，努力去提高自己的能力。 5.寻求帮助 如果自己无法处理被气的情况，可以寻求其他人的帮助。可以求助于领导、同事或者朋友，寻求建议和支持。同时，也可以向人事部门反映问题，找到合理的解决方案。 总之，在职场上受到气的情况是难以避免的，但是我们可以通过以上这些方法来应对处理。无论是沟通交流还是理智反击，都需要保持冷静、理智和有序的心态，用平和的心态来面对职场中的种种挑战。