文章： “以做梦多吃鸡蛋”这个方法听起来很奇怪，但是它确实是被很多人使用的一种方法。
不过，这个方法的原理并不是鞋垫都能解释的，但是我们可以用科学的方法来分析一下。
首先，鸡蛋是非常的营养。
每个鸡蛋都富含蛋白质和几乎所有的微量元素。
这些都是人体必须补充的营养成分。
当我们睡觉时（推荐更多 12星座知识常识请关注 :星谷星座常识网,Www.iXinGGu.cC〕，我们的身体进入了一种比正常状态更加深入的代谢状态。
这种状态下，我们的身体需要更多的营养来支撑身体的运转。
而且，我们在梦境中会创造很多大脑细胞所需要的营养，因此，鸡蛋可以满足这一需要。
其次，良好的睡眠是整个健康状态的基础。
如果你的睡眠质量很差，你的身体会进入一种紧张的状态，这会引起一个连锁反应，一切都会变糟糕。
而且，当我们睡眠时，我们的身体会产生一种“抗氧化剂”，它可以减少我们的大脑细胞将要面对的危害。
因此，多吃鸡蛋可以使我们更充足地得到大脑细胞所需要的营养，这会使我们产生更多的梦境、提高睡眠质量，保护我们的大脑健康。
当然，我们不能忘记蛋黄中的肝素，这种物质可以帮助我们减少意外的脑出血。
脑出血是一种非常危险的病症，它会使我们失去记忆力和思考力，如果得不到恰当的治疗，会引发更严重的后果。
而鸡蛋是唯一有效的肝素来源之一。
最后，我们应该注意鸡蛋的质量。
如果是从正规的商店买来的，或者来自有信誉的养鸡场，那就没有问题。
如果是从不是很清楚的来源得到的鸡蛋就需要谨慎对待。
总之，鸡蛋确实是一种对身体有益的营养物质，特别是对于我们的睡眠和梦境健康来说。
我们可以通过多吃鸡蛋来帮助保护和提高我们的健康水平。