重阳节是中国传统节日之一，于农历九月初九日（阳历10月初，秋分后第九天）庆祝。在这一天，人们会前往爬山、赏菊花、喝菊花酒、吃重阳糕等活动，同时也要注意不要犯忌。 重阳节是一个重要的节日，为了保护身体健康，我们需要遵守一些忌讳。首先，我们不要在这一天去参加葬礼等悲伤的事情，因为这会给我们带来不好的气氛，同时也不符合节日的氛围。 其次，我们应该避免吃些不好消化和刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。这些食物会刺激人的胃肠道，引发不适甚至疾病。相反，人们应该多吃菊花糕、柿子等果蔬，以保护身体健康。 另外，我们应该远离酒精和烟草，这些东西不仅会损害我们的身体健康，也不利于我们清晰地头脑来充分感受节日的氛围。 总之，重阳节是一个充满喜庆和快乐的节日，我们应该遵守相应的忌讳，以保护身体健康，享受节日的美好。在这一天，我们可以和家人、朋友一起欣赏秋景、品尝美食，共度难忘的时光。